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Buchempfehlung ,, mit Ernährung heilen", Prof. ...

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Buchempfehlung ,, mit Ernährung heilen", Prof. Dr. Andreas Michalsen

Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin, gibt in seinem neuesten Buch „Mit Ernährung heilen“ einen Überblick über den aktuellsten Stand der Forschung zu gesunder Ernährung und Fasten. Er schreibt: „70 % aller chronischen Erkrankungen haben ihre Ursache auch in falscher Ernährung“. Durch regelmäßiges Fasten und eine betont pflanzliche Ernährung mit wenig verarbeiteten Lebensmitteln kann man so vielen Zivilisationskrankheiten wie Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, Diabetes Typ 2, Bluthochdruck etc. vorbeugen und gezielt gegensteuern. Das Buch hat mich selbst zum Intervallfasten animiert und ich bin erstaunt, wie leicht sich das Intervallfasten in meinen Alltag integrieren lässt.

Ergänzend nehme ich täglich mein Multi Impuls und fühle mich sehr wohl und vital.